QUE ES LA NEUROPATÍA DIABÉTICA.

Que es la Neuropatía Diabética, causas y tratamiento

¿Qué es la neuropatía diabética?

La neuropatía diabética es un tipo de daño en los nervios que ocurre en las personas que tienen diabetes. Este daño hace difícil que los nervios lleven mensajes al cerebro y a otras partes del cuerpo.  Es el daño a los nervios debido a un alto nivel de glucosa (azúcar) en la sangre en personas con diabetes. Puede haber daño a los nervios en todo el cuerpo. Las personas con un mal control de la glucosa y que tienen diabetes desde hace tiempo tienen mayor riesgo de daño a los nervios.

¿Cómo puedo aprender más?

Para obtener más información, hable con su médico.

Pruebas y Exámenes.

Un examen físico puede mostrar:

·         Falta de reflejos en el tobillo.

·         Pérdida de la sensibilidad en los pies (su médico verificará esto con un instrumento similar a un cepillo llamado un monofilamento).

·         Cambios en la piel.

·         Caída de la presión arterial cuando usted se pone de pie después de estar sentado o acostado.

Los exámenes que se pueden hacer abarcan:

·         Electromiografía (EMG): un registro de la actividad eléctrica de los músculos.

·         Pruebas de velocidad de conducción nerviosa (VCN): un registro de la velocidad a la cual viajan las señales a lo largo de los nervios.

Aproximadamente la mitad de los diabéticos desarrollarán daño neurológico. La mayoría de las veces, los síntomas no comienzan hasta los 10 a 20 años después del diagnóstico de diabetes.

Las lesiones a los nervios pueden afectar:

·         Los nervios en el cráneo (pares craneales).

·         Los nervios de la columna vertebral y sus ramificaciones.

·         Los nervios que le ayudan al cuerpo a controlar órganos vitales, como el corazón, la vejiga, el estómago y los intestinos (llamada neuropatía autónoma).

Síntomas

Los síntomas con frecuencia se desarrollan lentamente durante algunos años y dependen de los nervios que estén afectados.

Las personas con diabetes pueden tener problema para digerir el alimento, lo cual puede hacer que su enfermedad sea más difícil de controlar. Los síntomas de los problemas de digestión pueden ser:

·         Sentirse lleno después de comer sólo una porción pequeña de alimento.

·         Acidez gástrica y distensión.

·         Náuseas, estreñimiento o diarrea.

·         Problemas para deglutir.

·         Vomitar el alimento unas horas después de una comida.

Sentir hormigueo o ardor en los brazos y las piernas puede ser un signo inicial de daño a nervios. 

·         Estas sensaciones empiezan con frecuencia en los dedos de los pies y en los pies. 

·         Usted puede tener dolor profundo, con frecuencia en los pies y las piernas. 

El daño a nervios puede provocar que usted pierda sensibilidad en los brazos y las piernas. Debido a esto usted puede:

·         No notar cuando se para sobre algo puntiagudo

·         No saber que tiene una ampolla o una cortadura pequeña

·         No notar cuando toca algo que está demasiado caliente o frío

El daño a los nervios en su corazón y vasos sanguíneos puede llevarlo a:

·         Sentirse mareado cuando se pone de pie (hipotensión ortostática)

·         Tener una frecuencia cardíaca rápida

·         No notar la angina, el dolor torácico que avisa sobre cardiopatía y ataque cardíaco

Otros síntomas de daño nervioso son:

·         Problemas sexuales. Los hombres pueden tener problemas con las erecciones. Las mujeres pueden tener problemas de resequedad vaginal y con el orgasmo.

·         No ser capaz de darse cuenta de que su glucemia se pone demasiado baja.

·         Problemas de la vejiga. Usted puede tener escapes de orina y posiblemente no sea capaz de darse cuenta si su vejiga está llena. Algunas personas no son capaces de vaciar su vejiga.

·         Sudar demasiado (cuando la temperatura está fresca, cuando usted está en reposo o en otros momentos inusuales).

Tratamiento

Es muy importante mantener su azúcar en la sangre en un rango saludable. Hacer esto puede prevenir un daño neurológico o hacer que los síntomas sean menos graves.

Usted debe aprender los pasos básicos para manejar la diabetes, evitar así sus complicaciones y permanecer lo más saludable posible. Estos pasos abarcan dieta, ejercicio y, algunas veces, medicamentos.

Usted tal vez necesite revisar su azúcar en la sangre diariamente o con más frecuencia. El médico lo ayudará, haciéndole exámenes de sangre y otras pruebas.

Muchos medicamentos se pueden emplear para reducir los síntomas en los pies, las piernas y los brazos:

·         Pregabalina (Lyrica) (con frecuencia es el primer tratamiento que se emplea)

·         Ciertos fármacos que también se utilizan para tratar la depresión, tales como amitriptilina (Elavil), doxepina (Sinequan) o duloxetina (Cymbalta)

·         Ciertos fármacos que también se utilizan para tratar las convulsiones, tales como gabapentina (Neurontin), carbamazepina (Tegretol) y valproato (Depakote)

·         Analgésicos narcóticos

Los tratamientos para las náuseas y los vómitos puede abarcar:

·         Tomar medicamentos que ayuden a mover el alimento más rápidamente a través del estómago y los intestinos

·         Dormir con la cabeza levantada

·         Ingerir comidas más pequeñas y con más frecuencia

La diarrea, el estreñimiento, los problemas de la vejiga y otros síntomas se tratan en la medida de lo necesario.

Los fármacos tales como sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) y tadalafil (Cialis) se pueden emplear para tratar la impotencia. Hable con el médico sobre estos medicamentos antes de tomarlos.

Para mantener los pies sanos en caso de diabetes, usted debe:

·         Revisarlos y cuidarlos TODOS LOS DÍAS

·         Procurar que el médico se los examine al menos una vez cada año y hacerse revisar los pies en cada consulta trimestral

·         Verificar que esté usando el tipo apropiado de zapatos

El CONSUMO DEL NOPAL CONTRA LA DIABETES

NOPAL CONTRA LA DIABETES

El consumo de nopal disminuye el riesgo de complicaciones durante la diabetes, no tiene efectos colaterales y es de bajo costo, resaltó una doctora en Investigación Biomédica Básica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

El nopal posee un efecto antihiperglucémico que impide la elevación de la glucosa, para que el páncreas no se fuerce al producir un exceso de insulina y así retrasar el riesgo de padecer diabetes, detalló la también investigadora del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INNSZ), Nimbe Torres y Torres.

En una entrevista con la Agencia Informativa del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), la especialista comentó que el consumo frecuente de alimentos como el nopal, la soya y la chía no curan la diabetes, sólo la controla.

“En el caso de la diabetes tipo 1, que es autoinmune, las personas que la padecen deben forzosamente suministrarse insulina”, puntualizó la miembro nivel III del Sistema Nacional de Investigadores (SNI) del Conacyt.

“Sin embargo, consumiendo con regularidad este tipo de alimentos, también pueden disminuir los picos postprandiales de glucosa y controlar el padecimiento”, agregó.

La doctora explicó que el nopal tiene una gran cantidad de fibra, por lo cual se le considera un alimento prebiótico que no digiere las enzimas del genoma humano, pero se puede fermentar por los microorganismos en el intestino para modificar la microbiota.

Por ello, mencionó Torres y Torres, los nopales no deben ser cocidos por más de 10 minutos porque pierden los polifenoles y todas sus propiedades.

“La baba del nopal es muy importante, generalmente, la gente lo primero que hace es eliminarla, cuando lo cuece con agua la elimina y ahí es donde viene toda la fibra soluble”, señaló la especialista.

EL ANTIBIOTICO MAS PODEROSO

Cómo hacer miel de ajo medicinal, el antibiótico más poderoso de tu botiquín!

El ajo es uno de los alimentos más utilizados en la cocina, y aunque algunos prefieran no utilizarlo por su fuerte sabor, es importante saber que es uno de los alimentos con mayor cantidad de propiedades medicinales.

Consumiendo ajo podemos curar una gran cantidad de malestares como los resfriados, los senos paranasales, los dolores de garganta y la tos. También aplicándolo sobre la piel, el ajo puede ayudar a curar infecciones.

Para casos más delicados, como altos niveles de azúcar en sangre o presión alta, el ajo ayuda considerablemente a reducir ambas. También se ha comprobado que actúa contra la Malaria y ayuda a las personas que padecen de SIDA a tener un sistema inmunológico más fuerte.

El ajo fresco es el que más propiedades posee pero también el más difícil de consumir ya que es cuando más fuerte es su sabor. Por eso se aconseja en el caso de comerlo así, picarlo bien fino, darle una rápida cocción o sino mezclarlo con miel.

La preparación de la miel ajo es realmente sencilla, sólo se debe tomar un diente de ajo, picarlo y así liberará alicina, uno de sus agentes químicos más saludables. Una vez picado el ajo colócalo en un recipiente de aproximadamente medio litro y agrégale miel orgánica.

Mézcla ambos ingredientes hasta que comiencen a aparecer burbujas de aire. Una vez listo debes dejarlo reposar en una despensa por unas 2 o 3 semanas y cuando éstas ya hayan pasado puedes comerla con el ajo o quitándoselo, ya que su sabor y propiedades quedarán igualmente allí. La miel ajo tiene una duración de aproximadamente unos 3 meses.

¿No sabes como consumirla? Pues puedes utilizarla junto al té añadiéndole una cucharada, añadirle a algunos alimentos o simplemente comerla a cucharadas.

NUESTRO MENÚ ALIMENTICIO

EJEMPLO DE CÓMO PREPARAR UN MENÚ ALIMENTICIO

Lo que hemos mencionado las personas con diabetes obtienen más beneficios de una alimentación completa y balanceada que si eliminan alimentos de su dieta. La clave está en cuanto necesita cada individuo y esto debe ser calculado por un profesional de la nutrición.

Desayuno:
Pan Integral.
Queso blanco (bajo en sal).
Margarina.
Leche descremada.

Almuerzo:
Sopa de espinaca.
Pollo con cebolla y pimentón.
Arroz.
Ensalada de lechuga y tomate.
Aceite de oliva.
Ensalada de frutas.

Merienda: 
Gelatina ligera con fruta.

Cena:
Pan.
Pescado.
Ensalada.
Piña.

CREADOR DE LA INSULINA

Hagamos historia

Frederick Banting, el descubridor de la insulina

En el verano de 1921, el profesor Frederick Banting descubrió, junto con su alumno Charles Herbert Best, la insulina, la hormona que metaboliza los hidratos de carbono y cuya ausencia es la causa de la diabetes. 

El profesor de la Universidad de Toronto (Canadá) recibió el Premio Nobel por este hallazgo y el ayudante se quedó sin él, pero Frederick Banting lo compartió con Best. 

Gracias al trabajo de ambos científicos descubren una sustancia considerada entre los productos farmacológicos más eficaces del mundo, millones de seres humanos, enfermos de diabetes, cambiaron su condena a muerte por una existencia normal. Pasaron de tener que morir por diabetes a poder vivir con diabetes.

Fue una perra llamada Marjorie, el 6 de agosto de 1921 en Canadá, el primer animal diabético del mundo que recibió extracto de páncreas o insulina en su estado más primitivo para paliar el déficit de esta hormona crucial para que las células de organismo asimilen la glucosa de la sangre, su alimento. De aquí a la prueba en humanos, a la producción industrial y al Premio Nobel por el descubrimiento pasó sólo un año y medio, un insólito récord en la ciencia médica.

En diciembre de 1921, intentaron el primer ensayo en una persona, pero falló. El 11 de enero de 1922, Leonard Thompson, de 14 años y diabético desde los 12, recibió una inyección de extracto de páncreas. Tras un tratamiento con una versión purificada del extracto primitivo para elimar contaminantes tóxicos, se logró una mejoría sensacional en el paciente. Leonard fue el primer ser humano a quien se eliminaron los síntomas de la diabetes con extracto de páncreas.

La insulina es una hormona que segrega esa zona del páncreas que recibe el nombre de islotes de Langerhans. Gracias a ella nuestro organismo metaboliza los hidratos de carbono. Cuando falta, comienza a aumentar peligrosamente la proporción de glucosa en la sangre, hecho que constituye la diabetes, una enfermedad que afecta a 380 millones de personas en el mundo.

Es, precisamente la insulina la que ha trasformado con su tratamiento de la diabetes la vida del enfermo. Una sustancia de peso molecular 6.000 —un péptido—, considerada como la primera proteína de estructura conocida, que valió el Premio Nobel a sus descubridores, cuya fórmula exacta fue determinada mucho después, en el año 1953, cambió la vida de millones de personas. Sus efectos sobre el organismo —disminución de la glucemia, aumento de la permeabilidad de las membranas celulares a la glucosa, estimulación de la metabolización de ésta, y ayuda a la formación de glucosa a partir del glocógeno— se traducen, en el lenguaje de la vida ordinaria, a una superación de la crisis del diabético, a una prolongación de su vida durante años, durante décadas.

Además de descubrir la insulina, se habla de "tratamiento de Banting" para referirse al tratamiento de la obesidad mediante un régimen restringido, especialmente en azúcar, harinas y grasas. Google dedica hoy a Frederick Banting su doodle. Coincide que es el Día mundial de la Diabetes con el 125 aniversario el nacimiento del científico (14 de noviembre de 1891), que falleció de forma prematura a los 49 años falleció víctima de un accidente aéreo en Newfoundland.

 

VERDURAS PARA LIMPIAR EL COLON

5 verduras para limpiar tu colon

El colon o intestino grueso es la parte donde nuestro organismo absorbe agua y nutrientes minerales de los alimentos  para producir y almacenar los desechos “materia fecal”, es por esta razón que es importante limpiar nuestro colon para evitar enfermedades como cáncer de colon y colon irritable entre otras.

                       

Cuando limpiamos nuestro colon disminuimos el riesgo de sufrir enfermedades que alteran nuestra vida diaria, pues este tiene la capacidad de almacenar los desechos tóxicos de nuestro cuerpo y evacuarlos cuando es necesario, cuando nuestro colon se altera se generan síntomas como fuertes dolores abdominales, diarrea, estreñimiento, fatiga y malestar general.

La alimentación inadecuada y los factores emocionales son las principales causas de alteración en nuestro organismo, los cuales afectan nuestro colon. El estrés, la ansiedad, la angustia  y la depresión son factores psicológicos que pueden ser somatizados a través de la aparición de síntomas de colon irritable, también pueden sufrir de problemas gastrointestinales a causa de la tensión causada por nuestra rutina diaria, las más frecuentes y que más nos afectan son gastritis y estreñimiento.

Te indicaremos cinco verduras que ayudarán a tu colon a evacuar mejor.

Como todos sabemos las verduras son ricas en fibras, agua, minerales, vitaminas, hierro, calcio, zinc y proteínas pues todos estos nutrientes son indicados para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

Espinaca

Las espinacas son ricas en vitaminas A y K, ácido fólico y hierro, ayuda a facilitar la digestión, por su alto contenido de fibra promueve el buen tránsito intestinal y a la vez causa sensación de saciedad, es útil para combatir el estreñimiento y limpiar el colon. La espinaca también tiene propiedades antioxidantes eficaces para prevenir la formación de células cancerosas.

Zanahoria

Combate el estreñimiento y el dolor de estómago, gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia fecal y previene el estreñimiento, además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B, por esto, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.

Apio

El apio favorece la secreción de saliva y jugos gástricos, por lo que su consumo está especialmente indicado en personas con inapetencia y digestiones lentas, la fibra que contiene el apio es considerada de especial importancia, ya que al no ser digerida por el organismo contribuye a evitar el estreñimiento y a barrer toxinas que se acumulan en el intestino eliminandolas a través de la materia fecal. La ingesta de alimentos ricos en fibras que se encuentran fundamentalmente en las hortalizas de hojas verdes contribuyen a prevenir una serie de enfermedades de origen intestinal, inclusive el cáncer de colon.

Alcachofa

La alcachofa es una de las mejores verduras para limpiar el colon debido a su contenido de insulina, eficaz para aliviar el síndrome de colon irritable, esta verdura también es rica en manganeso, fibra y ácido fólico, que alivian la inflamación relacionada con una mala digestión.

Calabaza

Su alto contenido en vitaminas A, B y C, así como en minerales cobalto, boro, zinc, calcio, magnesio, hierro y potasio, es ideal para los diabéticos, ya que regula el azúcar en sangre. Sus propiedades depurativas nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo y a mejorar los problemas intestinales, los betacarotenos que contiene proporcionan su característico color naranja y se ha demostrado que son importantes en la prevención del cáncer de colon, próstata, estómago y útero.

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Cuando nuestro colon esta sufriendo por alguna causa o alteración que nuestro organismo presenta, suele inflamarse y llenarse de gases generando molestias ya que no digerimos bien los alimentos que consumimos y nos sentimos llenos, con rebote y en ocasiones con ganas de trasbocar, nos duele la cabeza y el estómago se contrae generando dolor, e incomodidad para nuestra vida diaria.

Es importante cuidar nuestro colon y prevenir dolencias futuras, el alimentarnos adecuadamente, beber agua y tener actividad física hacen que nuestro cuerpo funcione adecuadamente para llevar una vida saludable.

El MAGNESIO ES VITAL PARA CONTROLAR LA DIABETES

El magnesio es un mineral esencial en el control de la diabetes y la obesidad. La mayoría de las veces no se le da la importancia requerida al consumo de magnesio que debería ingerir un paciente diabético diariamente. En el artículo de hoy, bien rapidito, vamos de manera simple explicarte la importancia del magnesio para controlar la diabetes de forma efectiva, y el por qué la falta de magnesio en tu cuerpo es una causa de obesidad y diabetes. Presta mucha atención, porque este tema lo tocan muy pocos doctores a la hora de un control verdadero de tu enfermedad.

Tanto la obesidad como la diabetes tipo 2 sobre todo, tienen un factor común, LA RESISTENCIA A LA INSULINA. Cuando comemos muchos carbohidratos refinados, tu páncreas produce insulina en exceso, por lo tanto llega el momento que cuando esto se repite de forma constante, las células de tu cuerpo rechazan esa insulina, y por lo tanto la glucosa que está en la sangre no puede alimentar de forma correcta a las células.

Que sucede entonces?

Sencillamente este exceso de insulina conjuntamente con la glucosa en demasía en la sangre es transformada en grasa, que se ve reflejada con mayor frecuencia alrededor de la barriga, es por eso que una barriga grande es una consecuencia directa de la resistencia a la insulina. Además de la obesidad, la glucosa acumulada en la sangre, pone en parámetros muy altos estos niveles de azúcar, y por ende se desarrolla la diabetes.

Que tiene que ver el Magnesio en todo esto?

Sencillamente hay estudios que demuestran que el magnesio esta ligado directamente en la fabricación de la hormona insulina que produce el páncreas. Por lo tanto una insuficiencia de magnesio trae como consecuencia directa que la insulina que se produce en tu páncreas sea deficiente, es decir, que no sea una hormona de calidad.

Al no ser una hormona de calidad, no va a realizar el proceso correcto de llevar la glucosa a la célula para que esta se alimenten, es decir que los niveles de tu glucosa en sangre serán muy difíciles de controlar con esta insulina deficiente que se está produciendo por consecuencia de una falta de Magnesio.

Por otra parte, también se descubrió, que los receptores de las células que se hacen resistentes a la insulina, es decir por donde entra la insulina y la glucosa a las células, para la fabricación de estos receptores, se necesitan por obligación la presencia de magnesio.

El Magnesio es uno de los minerales de mayor déficit en la población en el mundo entero, porque pocas personas ingieren los alimentos que tienen alto contenido de Magnesio que son los vegetales y verduras.

De forma clara la cantidad en miligramos que necesitas en tu cuerpo diariamente de Magnesio para que este te ayude en el control de la diabetes descompensada.

Si tienes alguna duda, sugerencia, crítica, puedes dejarla plasmada aquí debajo en el área de los comentarios, estaré muy atento para responder todas tus inquietudes lo más rápido posible.

El magnesio para los diabéticos es muy importante. Pero debes consultar con su Dr. Antes de poder consumirlo, para saber las dosis exactas que necesita tu cuerpo, sobre todo para la hipertensión junto con el potasio es muy bueno.  

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO PARA LA DIABETES (Respuesta de la OMS)

Diagnóstico y tratamiento de la Diabetes

El diagnóstico se puede establecer tempranamente con análisis de sangre relativamente baratos.

El tratamiento de la diabetes consiste en una dieta saludable y actividad física, junto con la reducción de la glucemia y de otros factores de riesgo conocidos que dañan los vasos sanguíneos. Para evitar las complicaciones también es importante dejar de fumar.

Entre las intervenciones que son factibles y económicas en los países en desarrollo se encuentran⁸:

·         el control de la glucemia, en particular en las personas que padecen diabetes de tipo 1. Los pacientes con diabetes de tipo 1 necesitan insulina y los pacientes con diabetes de tipo 2 pueden tratarse con medicamentos orales, aunque también pueden necesitar insulina;

·         el control de la tensión arterial; y

·         los cuidados podológicos.

Otras intervenciones económicas son:

·         las pruebas de detección de retinopatía (causa de ceguera).

·         el control de los lípidos de la sangre (regulación de la concentración de colesterol).

·         la detección de los signos tempranos de nefropatía relacionada con la diabetes.

Respuesta de la OMS

El objetivo de la OMS consiste en estimular y apoyar la adopción de medidas eficaces de vigilancia, prevención y control de la diabetes y sus complicaciones, especialmente en países de ingresos bajos y medios. Con este fin, la Organización:

·         Formula directrices científicas sobre la prevención de las enfermedades no transmisibles principales, incluida la diabetes.

·         Elabora normas y criterios sobre el diagnóstico y la atención a la diabetes.

·         Fomenta la toma de conciencia sobre la epidemia mundial de diabetes, en particular mediante la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre).

·         Realiza tareas de vigilancia de la diabetes y sus factores de riesgo.

El Informe mundial sobre la diabetes que ha publicado la OMS ofrece una visión general de la carga de la enfermedad y de las intervenciones disponibles para prevenirla y tratarla, así como recomendaciones para los gobiernos, las personas, la sociedad civil y el sector privado.

La labor de la OMS en materia de diabetes se complementa con la Estrategia Mundial OMS sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud , cuyo centro de atención son las medidas poblacionales para fomentar la dieta saludable y la actividad física regular, reduciendo así el creciente problema del sobrepeso y la obesidad a escala mundial.

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^*Definición de la diabetes utilizada en las estimaciones: paciente con glucemia en ayunas ≥ 7,0 mmol/l o medicado.

^** La hiperglucemia se define como una distribución poblacional de la glucemia plasmática en ayunas que es superior a la distribución que teóricamente debería minimizar los riesgos para la salud, de acuerdo con los estudios epidemiológicos. La hiperglucemia es un concepto estadístico y no una categoría clínica ni diagnóstica.