NUESTRO MENÚ ALIMENTICIO

EJEMPLO DE CÓMO PREPARAR UN MENÚ ALIMENTICIO

Lo que hemos mencionado las personas con diabetes obtienen más beneficios de una alimentación completa y balanceada que si eliminan alimentos de su dieta. La clave está en cuanto necesita cada individuo y esto debe ser calculado por un profesional de la nutrición.

Desayuno:
Pan Integral.
Queso blanco (bajo en sal).
Margarina.
Leche descremada.

Almuerzo:
Sopa de espinaca.
Pollo con cebolla y pimentón.
Arroz.
Ensalada de lechuga y tomate.
Aceite de oliva.
Ensalada de frutas.

Merienda: 
Gelatina ligera con fruta.

Cena:
Pan.
Pescado.
Ensalada.
Piña.