domingo, 22 de noviembre de 2015

Luchamos juntos contra la diabetes

Luchamos juntos contra la diabetes
Si usted está leyendo este texto, es porque seguramente se encuentra dentro del gran grupo de personas que lucha, día a día, contra la diabetes y sus complicaciones. 
Yo sé exactamente cómo debes sentirte, ya que yo estoy luchando contigo  contra la terrible situación de Diabetes tipo 2.
¿Tienes miedo a una complicación a largo plazo, como la perdida de la visión, la amputación de los dedos de los pies, de extremidades, o incluso la muerte?
¿Quieres poner fin a las inyecciones diarias de insulina y a los pinchazos en los dedos?
¿Enfrenta a diario el hecho de que tiene un 80% de probabilidades de morir de enfermedades cardíacas o derrame cerebral?
¿Tienes que controlar a diario tu peso, cansado  por la medicación?
¿Quiere dejar de sentirte culpable por tener dietas especiales que complican la organización de tu familia?
¿Estás abrumado por el cuidado y el control que diariamente requiere esta enfermedad?
¿Quieres dejar de padecer los terribles efectos secundarios que provocan las medicaciones para la Diabetes?
Se lo que se siente pensar que no hay esperanza, que no hay una cura, y que estamos condenados a vivir enfermos.
Pues NO la diabetes si se cura, su diabetes es totalmente “reversible”
Actualmente la medicina tradicional afirma que la diabetes no tiene cura, y que lo único que usted puede hacer es estar medicado para controlar los síntomas de la enfermedad. Es más, la medicina tradicional occidental aún no sabe que es lo que realmente causa su diabetes!
Existen métodos científicamente comprobado, con el que se puede revertir completamente la pre-diabetes y la diabetes tipo 2, y si sufre de diabetes tipo 1, le enseña cómo se puede disminuir al mínimo la cantidad de insulina, e incluso eliminarla por completo. 
Es mas existen novedosos descubrimientos que han surgido recientemente en relación a la Diabetes. Y esta información marca un antes y un después en el tratamiento de este mal.
Voy a mostrarle como miles de personas (como usted) han logrado controlar este padecimiento sin necesidad de peligrosos químicos artificiales ni medicamentos prescriptos, que no hacen más que traer efectos secundarios negativos y generar dependencia.
Este nuevo enfoque ha permitido alcanzar un rotundo éxito del 100% en pacientes que han dejado de lado los medicamentos, y han recuperado su vida normal y saludable.
Seguramente usted se siente confundid@, con miedo, con vergüenza y fuera del mundo de la gente “normal”. Pero además, tu eres una víctima del engaño de las grandes empresas farmacéuticas y laboratorios, quienes lanzan cientos de costosos productos, llenos de promesas, pero que en realidad Nunca eliminarán su Diabetes!
Piense en esto, si hoy existen métodos naturales para controlar y revertir la diabetes. De eficacia probada y comprobada por prestigiosos expertos en el tema. Entonces…
¿Por qué nunca ha oído hablar de él?
¿Por qué no se ofrece esta información en todos los medios de comunicación del mundo?
¿Por qué su médico nunca le informo sobre esto?
La respuesta es muy simple:
Las grandes empresas farmacéuticas NO desean que tú te cures de tu diabetes. Porque si tú te curas de tu diabetes, se les terminaría su negocio millonario! Ellos prefieren venderte productos que no le darán una solución definitiva, y que NO atacan la causa real de la enfermedad, sino que solo controlan los síntomas.
Y los medios de comunicación son cómplices, porque ellos reciben gran cantidad de ese dinero en concepto de publicidad y marketing!
Además, estas grandes empresas también influyen sobre los profesionales de la salud (médicos y doctores), porque invierten mucho dinero en recomendar las drogas que ellos crean, y se ocupan en minimizar y desacreditar cualquier otra opción que pueda existir. De esta manera, usted deberá estar medicado toda la vida, y ellos seguirán ganando mucho dinero con sus ventas!.
 Tan solo piensa que al día de hoy, existen 366 millones de personas con diabetes en el mundo, y otros 280 millones bajo riesgo identificable de desarrollarla. Para el año 2030 se calcula que esa cifra aumentará hasta alcanzar los 552 millones de personas con diabetes, y otros 398 millones de personas de alto riesgo. La diabetes se ha convertido en un epidemia!
¿Puede imaginarse la cantidad de dinero que eso representa para las empresas farmacéuticas multinacionales?
Hablamos de millones y millones de dólares cada año. Por eso, no espere a que se difunda fácilmente la información de que miles de personas se han librado de la diabetes siguiendo unos simples pasos.
Los médicos tradicionalistas seguramente le han dicho que la diabetes no tiene cura, y que la única manera de controlarla es con medicamentos. Y que si no los utiliza, la diabetes estará fuera de control, y terminará en una sala de emergencias. Pero eso no es cierto!
La verdad es que ellos no tienen certeza sobre lo que causa la Diabetes, y solo pueden tratar los síntomas.
Pero los medicamentos y la insulina no hacen nada para mejorar la condición de su cuerpo, no hacen nada para mejorar la verdadera causa del problema. Lo único que logran es que usted se vuelva dependiente de ellos.
Lamentablemente, la sociedad moderna, con su ritmo acelerado, busca soluciones rápidas, y prefiere creer lo que las grandes corporaciones dicen, y tomar la medicación, antes que detenerse a tratar de comprender que es lo que verdaderamente le sucede al cuerpo.
De hecho, la Diabetes tiene mayor incidencia en los países más desarrollados que en otros que no los son tanto. Este hecho dio pie a grandes interrogantes, que llevaron a los mejores especialistas del mundo como científicos, microbiólogos y médicos de distintas áreas de la medicina a buscar una respuesta coherente a este enigma.
Estas investigaciones llegaron finalmente a resolver esta gran incógnita... El estilo de vida moderno es la principal causa de esta enfermedad, y también de otras enfermedades, como cáncer, esclerosis múltiple, colesterol, artritis y enfermedades cardiovasculares.
Tu puedes revertir tu diabetes con tan solo hacer unos pequeños ajustes en dieta y en tu estilo de vida.
La Diabetes SI se cura y la manera más confiable es por la vía Natural
La Verdadera causa Diabetes:
Es natural que se pregunte ¿cómo es posible revertir una enfermedad crónica sólo por seguir conductas alimentarias saludables y algunos simples consejos? Le explicare un poco más...
Nuestro cuerpo puede pensarse como la máquina más perfecta jamás creada, tiene la capacidad única de sanarse a sí mismo y de proveerle al organismo el combustible necesario para que pueda funcionar apropiadamente.
El alimento es un combustible indispensable para nuestra existencia y para que nuestro cuerpo pueda funcionar como corresponde.
Durante millones de años, los alimentos que ingirió el hombre fueron totalmente naturales, cosas como:
 
Agua
Hortalizas
Hierbas
Frutas
Raíces
Semillas
Plantas
Cereales
y demás
 El cuerpo del hombre evolucionó durante miles, millones de años, utilizando esos alimentos.
Pero en el último siglo, hubo cambios drásticos, y la dieta del hombre comenzó a incluir cosas tales como:
 
Químicos
Aceites
Café
Pesticidas
Medicamentos
Alcohol
Azucares
Conservantes
Tabaco
Grasas
Gaseosas cola

 ...entre otras cosas.
Lo natural ha sido reemplazado por elementos que son nocivos para el cuerpo. Estos cambios, que serían lo que se llama cambios causados por el “estilo de vida moderno”, no son gratuitos.
El cuerpo humano no está preparado para procesar estos alimentos, entonces se generan desajustes, que son los que provocan que en la actualidad existan, entre otras cosas, cada vez más casos de tumores, accidentes cardiovasculares, altos niveles de colesterol, y en algunos casos (como el suyo) se afecta al Páncreas, que es el órgano encargado de producir insulina, y que se encuentra próximo al estómago.
La Diabetes es causada por un desajuste interno
Su problema de Diabetes (la baja cantidad de insulina que su cuerpo produce), es el reflejo de que su páncreas se encuentra deteriorado, por lo que le cuesta producir la cantidad de insulina necesaria, y no logra nivelar la cantidad de azúcar en sangre.
La alimentación actual contiene gran cantidad de carbohidratos, y los carbohidratos estimulan en gran medida la secreción de insulina.
Si su ingesta es constante, puede hacer que el Páncreas se esfuerce demasiado y se agote.
Pero el gran descubrimiento, es que lo que realmente causa la diabetes, es que el Páncreas se ve afectado por el ácido que producen en el estómago los alimentos procesados modernos. El alimento, junto con el ácido, desde el estómago se dirige al Páncreas, y allí es donde sucede el desastre, ya que ese órgano es muy delicado, y no está preparado para recibir tanto ácido.
Es entonces cuando su páncreas, en lugar de ocuparse de regular sus niveles de insulina, comienza a trabajar en exceso para tratar de absorber y neutralizar los altos niveles de ácido. Así este órgano comienza a deteriorarse, y se desarrolla pre-diabetes, y si no regulariza su situación, desarrollará diabetes tipo 2, y luego terminará con diabetes tipo 1.


Tu páncreas puede curarse de forma natural  
Las células del páncreas responsable de producir insulina, conocidas como "células beta" están rodeadas de un exceso de ácidos provenientes de los alimentos, lo que las daña de manera severa y detiene la correcta producción de insulina.
Dicho de un modo más sencillo, cuando el entorno del páncreas se vuelve más ácido, el resultado es la aparición de la diabetes.
Lo que se debe buscar es la eliminación de estos altos niveles de acidez. Se debe restaurar la alcalinidad, para que se recupere su páncreas y no se desarrolle o avance la diabetes.
La buena Noticia es:
 Estas células son capaces de “curarse” a sí mismas, con tan solo seguir una dieta apropiada y realizar algunos cambios en el estilo de vida.
Para llevar a cabo un método efectivo y lograr resultados a corto plazo, es necesario que conozca toda la información, tanto la correcta como la incorrecta, para de esta manera poder enfocarse en lo que verdaderamente te beneficia para combatir, luchar y combatir la diabetes.
Debes abrir los ojos sobre los mitos y engaños que se informan a diario sobre la diabetes.
Uno de los grandes puntos a tener en cuenta para combatir la diabetes se encuentra sin duda en la alimentación. un plan diario, detallado paso a paso, con los mejores consejos para obtener rápidos resultados seria excelente.
Además debes aprender a seleccionar y elegir los alimentos que lo ayudarán a combatir la diabetes para siempre.
¿Qué sabe usted sobre la insulina? ¿Cree saberlo todo? Entonces necesita leer este informe que seguramente lo sorprenderá.
Olvídese de todo lo que sabía sobre la insulina y dispóngase a leer este libro que le dará otra visión completamente distinta sobre el tema.
Para controlar y combatir su diabetes es necesario que usted sepa en profundidad que función cumple puntualmente la insulina en su cuerpo.
Al restablecer el funcionamiento normal del páncreas la Diabetes desaparece
Tan pronto como los ácidos dejan de abundar en el páncreas, este puede descansar de la exhaustiva tarea que representa absorber y neutralizar ácidos constantemente.
De modo que, una vez que logre "limpiar" su páncreas, el mismo se regenerará y comenzará a recuperarse gradualmente, reconstruyendo las células beta necesarias para su tarea normal, que es la producción de insulina. Y este proceso se llevará a cabo de manera totalmente natural.
Cuando se haya focalizado en combatir la causa y el origen de la diabetes, logrará ver esta enfermedad desde una perspectiva totalmente diferente. En lugar de necesitar consumir medicamentos y combatir los síntomas, comenzará a tratar la verdadera causa que origina esta condición.
La única manera de poner fin a la diabetes es prestar atención en todo aquello que usted introduce en su cuerpo, en lugar de combatir los síntomas con drogas, que sólo contrarrestan la enfermedad por fuera y no abordan la verdadera razón de la misma.
Los medicamentos que su médico le receta (hipoglucémicos), no hacen más que ocultar los síntomas, no lo curan, y además, pueden agravar el problema, ya que debilitan su sistema inmunológico.


COMO CURO MI DIABETES:
La verdadera solución para contrarrestar esta condición consiste en recobrar su "salud natural", limpiando su cuerpo por dentro. Se debe liberar al cuerpo de los ácidos que le impiden a las células beta realizar su trabajo, y así el páncreas volverá a funcionar como corresponde.
Ante cualquier enfermedad, el sistema inmunológico del hombre reacciona de inmediato y comienza a luchar contra ella. El cuerpo tiene la capacidad de recuperarse por sí mismo de cualquier herida, célula dañada u órgano enfermo, sin embargo, si continuamente lo intoxicamos, impedimos que el cuerpo se cure por sí mismo.
Si el páncreas está ocupado en neutralizar y protegerlo de los ácidos nocivos, no puede realizar la función principal para la que está creado.
Un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle (Reino Unido), encabezados por el Profesor Roy Taylor, en el año 2011 realizó un trabajo en el que se comprobó que la diabetes tipo 2 puede ser revertida completamente tan solo con seguir una dieta especial.
Se demostró en un grupo de pacientes que, en tan solo 1 semana, los niveles de azúcar en sangre habían retornado a la normalidad. Y a los 30 días de comenzado el tratamiento, la producción de insulina se había normalizado completamente, y los participantes del estudio pudieron comenzar a alimentarse normalmente.

Porque nunca mi Doctor me ha informado sobre esto?
Ya le he hablado de las ganancias millonarias que las empresas farmacéuticas obtienen gracias a la venta de productos que solo logran controlar los síntomas de la diabetes. Y una gran parte de esas ganancias son utilizadas para influir directamente sobre los médicos.
En la mayoría de los casos, son los vendedores de estas empresas multinacionales quienes le informan a los médicos sobre los "avances" en el tratamiento de la diabetes.
Le aseguro que quedaría impactado si supiese las tácticas que utilizan las empresas farmacéuticas para explotar a los enfermos de diabetes. Incluso se ha comprobado que en algunos casos llegan a sobornar a los médicos para que receten sus peligrosas drogas.
Quiero dejar en claro que los médicos no son personas malignas que hacen todo lo posible para que usted tenga diabetes para siempre. Los médicos no son malos, sino que la gran mayoría se encuentran muy aferrados a la medicina tradicional y tienen prácticamente grabado en su mente que se debe medicar a los pacientes, y esto es aprovechado por las empresas multinacionales, que tienen como principal objetivo ganar más dinero año tras año.
Pero lamentablemente, los sistemas de salud que poseemos no están preparados para poder administrar esa clase de tratamiento, entonces muchos médicos se ven obligados a utilizar la "mejor segunda opción" que es prescribir medicamentos. Pero las estadísticas actuales revelan que esta "segunda opción" está fracasando rotundamente, y el número de personas que sufren de diabetes aumenta de manera exponencial.
Debido a este fracaso, solo en Estados Unidos surgen casi 3 millones de casos de diabetes por año, 1 persona muere cada 15 segundos por alguna complicación relacionada a la enfermedad, la gran mayoría de enfermos aún no sabe que tiene diabetes! y más de un millón de personas con diabetes mueren cada año de manera innecesaria.
Fuente: http://reviertasudiabetes.com/index-cpu.html

bajar los niveles altos de azúcar en la sangre

Sabes cómo bajar el nivel de Azúcar en tu sangre entérate.
¿Cómo te está sintiendo últimamente? ¿Has estado luchando contra la Diabetes no te rindas sigue y obtendremos grandes resultados, me gustaría saber tus resultados o a caso te has estado sintiendo demasiado cansad@ como para hacerlo?
¿Siente que los niveles de azúcar en la sangre han estado mejorando?

¿Se siente sin fuerzas constantemente?
La resistencia a la insulina y un nivel elevado de azúcar en la sangre seguramente sean los culpables.
Lo único que debes hacer es seguir siendo constante y perseverante en nuestra lucha contra la diabetes busca más información.
La insulina permite disponer a las células del aporte necesario de glucosa.
De esta glucosa, mediante glucólisis y respiración celular, se obtendrá la energía necesaria para alimentar su cuerpo.
La resistencia a la insulina significa que sus células están teniendo dificultades para permitir que el azúcar pueda entrar en la sangre. Si la sangre no puede entrar en las células donde se queman para producir energía, se acumula en el torrente sanguíneo causando niveles de azúcar elevados en la sangre.
La función de la insulina es la de favorecer la incorporación de glucosa de la sangre hacia las células.
La insulina se produce en el Páncreas mediante unas células llamadas Beta.
Cuando sólo entre un 10% y un 20% de las células Beta están en buen estado, comienzan a aparecer los síntomas de la diabetes, pasando primero por un estado previo denominado luna de miel, en el que el páncreas aún segrega algo de insulina.
Lo que debe hacer es mantener la respuesta normal de la insulina al igual que los niveles de azúcar en sangre. Esto se logra con una dieta equilibrada y manteniendo una rutina de ejercicios saludable.
Una manera de ayudar este proceso es mediante Agentes Naturales que ayudan a revertir la diabetes. Algunos de ellos son:
Melón amargo: fruta que crece en Asia, África y América del Sur. El melón amargo ayuda en el mantenimiento de los niveles normales de azúcar en la sangre, mediante el control de la tolerancia a la glucosa.
Esto significa que respalda la propia capacidad del cuerpo para eliminar el azúcar de la circulación sanguínea y ayudar a que entre en las células para obtener energía.
Otra hierba muy utilizada es la Gymnena Sylvestre. Actúa como apoyo de la función del páncreas ya que regula en nivel de la glucemia.

El Cromo es un oligoelemento esencial que facilita la acción de la insulina, la glucosa, proteínas y grasas.
Las deficiencias en este sentido son comunes debido al alto consumo de azúcar y carbohidratos refinados que agotan nuestras reservas de cromo.
La buena noticia es que la suplementación con este mineral combate la resistencia a la insulina.
Puede que nunca hayas oído hablar de hierba natural llamada Alholva, pero es clave que colabora con la sensibilidad de las células a la insulina.

Un número creciente de estudios han demostrado que la alholva mantiene
consistentemente los niveles normales de azúcar en sangre.
Estos nutrientes esenciales no pueden ser ignorados cuando se trata de la lucha contra la diabetes de forma natural.

Espero que esta información sea de muy buena utilidad.

¿Que es la Diabetes tipo 2?

Que es la diabetes tipo 2
Cuando se tiene diabetes tipo 2, se forman niveles altos de glucosa (azúcar) en la sangre que pueden llevar a complicaciones serias de salud. Es por eso que controlar su glucosa es una parte crucial para del manejo de la diabetes.

¿Qué es la diabetes?
Diabetes significa que su glucosa (azúcar en la sangre) está demasiada alta. La mayoría de los alimentos que comemos se convierten en glucosa que nuestros cuerpos usan como energía. Una hormona llamada insulina que es producida por el páncreas ayuda a la glucosa a llegar a la mayoría de las células del cuerpo. Si su cuerpo no produce suficiente insulina o si la insulina no funciona como debe, la glucosa no puede llegar a sus células y se queda en la sangre, aumentando sus niveles de glucosa.

Hay 3 principales tipos de diabetes:

1. La diabetes tipo 1 generalmente se desarrolla en niños, adolescentes o adultos jóvenes. En este tipo de diabetes, las células del páncreas dejan de producir insulina porque el cuerpo ha atacado o destruido estas células. La diabetes tipo 1 no desaparece.

2. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes y puede desarrollarse a cualquier edad. En este tipo de diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina y la insulina que produce no funciona en la forma en que debe hacerlo. El cuerpo también puede continuar produciendo glucosa incluso si no la necesita en ese momento. La diabetes tipo 2 no desaparece.
3. La diabetes gestacional puede presentarse en las últimas etapas del embarazo pero generalmente desaparece después de que nace el bebé. Las mujeres que han tenido este tipo de diabetes tienen mayor probabilidad de tener diabetes tipo 2 más adelante en su vida.

Aprendamos sobre la diabetes tipo 2
La resistencia a la insulina, la cual normalmente antecede a la diabetes tipo 2, es un padecimiento en el que las células del tejido adiposo, musculares y hepáticas no usan la insulina adecuadamente. Primero, el páncreas satisface la mayor demanda produciendo más insulina. Conforme las células del páncreas comienzan a trabajar con menos eficacia, el páncreas pierde gradualmente la capacidad de mantenerse al día.
El sobrepeso y la inactividad física aumentan las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. La genética también es importante en el desarrollo de diabetes. Las medidas que puede tomar incluyen:
• Elegir alimentos sanos
• Mantenerse físicamente activo
• Bajar de peso
• Tomar medicamentos para diabetes
• Reducir la presión arterial
• Mejorar los niveles de colesterol
A veces estos cambios no son suficientes. En ese caso, es importante trabajar con su médico para analizar las opciones de tratamiento. Su médico puede recomendarle que mantenga citas periódicas de atención médica para ayudarle a monitorear sus niveles de glucosa.



cuando tienes Diabetes (dificultades)

4 dificultades que enfrentas cuando tienes Diabetes
Soluciones para tener el control de la Diabetes
El tratamiento de la Diabetes se basa en llevar una buena alimentación, tomar medicamentos indicados, hacer ejercicio, llevar el registro de los niveles de glucosa diariamente, así como realizar exámenes de rutina y aquellos que indique el Médico. Sin embargo, llevar el control puede resultar difícil, sobre todo cuando convives con tu pareja, amigos o familia. A continuación te decimos qué hacer ante 4 dificultades que enfrentas cuando tienes Diabetes.
4 dificultades que enfrentas cuando tienes Diabetes
1. “¿Soy un peligro al volante?”
Cuando la Diabetes está controlada, conducir un vehículo no representa ningún riesgo. Según la Federación Internacional de Diabetes, no existen pruebas de que quienes tienen este padecimiento sean los que sufran más accidentes de tráfico.
Solución:
En el libro Diabetes, Guía práctica para el manejo de salud de Rosemary Walker y Jill Rodgers, se aconseja realizar una parada para medir la glucosa en viajes de más de dos horas y comer algo en caso de que sea necesario.
2. Siempre hay bajones durante las relaciones sexuales
La actividad sexual puede bajar la glucosa, pero no hay ninguna razón para frenarla; ya que, según Diabetes Care, las personas con Diabetes de mediana edad mantienen relaciones con la misma frecuencia que la gente sin esta condición.
Solución:
Monitorear los niveles de glucosa antes y después de la actividad sexual, así como tener a la mano algunos alimentos dulces, son las mejores medidas para prevenir y tratar una hipoglucemia en los momentos de romance.
3. “El trabajo me absorbe y no tengo tiempo de cuidarme”
De acuerdo con el doctor Jorge Vázquez, Director de Medicina General y Primer contacto de PADIM, además de llevar un buen control de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial, los adultos con Diabetes deben recibir una asesoría médica para realizar ejercicio y así bajar de peso. Es necesario llevar un régimen alimenticio en quintos; es decir, desayuno, comida, cena y dos colaciones para mantener estables los niveles de glucosa.
Solución:
Dar tiempo a tu salud, organiza mejor tus actividades y encuentra momentos para realizar tus comidas puntuales y comenzar a ejercitarte.
4. Fiestas: botanas y alcohol
A partir de los 18 años, edad en la que se entra a la etapa adulta, está permitido beber alcohol. Sin embargo, tomar alcohol de forma excesiva cuando tienes Diabetes puede provocar bajas drásticas en los niveles de glucosa que pueden terminar en pérdida de la conciencia.
Solución:
Para evitar este tipo de incidentes, es necesario beber con moderación (una copa al día para mujeres y dos para hombres). Asimismo, se recomienda que antes de ingerir bebidas alcohólicas, se tenga una colación con carbohidratos, unas palomitas o unas galletas saladas.

alcohol-consumo

Insulina

La Insulina.
La insulina es un arma de doble filo; por un lado, es la hormona mas anabólica que existe, es decir, es la que te puede ayudar a ganar masa muscular más rápido que cualquier otra hormona, pero por otro lado, te puede hacer engordar como un globo, si no la sabes manejar correctamente.
Cada vez que ingieres un carbohidrato, secretas insulina. Esa insulina es la encargada de movilizar ese carbohidrato hacia cada órgano de tu cuerpo. a mayor índice glicemico del carbohidrato, mayor será el “pico” de insulina que se generara en tu cuerpo para movilizar ese carbohidrato.
al consumir el carbohidrato simple, en este caso llámese helado o kuchen unos 30 minutos antes del entrenamiento con pesas, estas diciéndole a tu cuerpo que genere insulina de una forma potente justo en el momento en que mas la necesitas, ya que estas rompiendo fibras musculares mientras entrenas y necesitas que una hormona “recupere” rápido el azúcar perdido durante una sesión intensa.
Durante el entrenamiento, lo que yo hago es consumir un batido de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y creatina, y estos serán movilizados directamente a los músculos gracias a la insulina que estas secretando. Esto creara el ambiente perfecto para el crecimiento muscular.
Entonces, cual es el problema? puedo comer helado y kuchen todo el día?
El problema, amigos míos, es que la insulina también te hace almacenar grasa, y cuando se genera insulina de forma prolongada durante el día, es decir, cuando “picoteas” cosas dulces varias veces al día, o comes muchos carbohidratos sin entrenar después, la insulina secretada no movilizara los nutrientes a los músculos, sino que te hará almacenarlos como grasa (en muy simples palabras).
La solución, entonces, es comer los carbohidratos SOLAMENTE justo antes del entrenamiento, así maximizas la utilización de estos para generar musculo, y no almacenar grasa. Obviamente esta técnica la recomiendo solo para las personas que ya tienen un porcentaje de grasa bajo, y a mayor porcentaje de grasa, menor debe ser el índice glicemico de los carbohidratos que consumas ante de entrenar, así favorecerás la quema de grasa. Ya hablare de eso más adelante! Por ahora, a disfrutar de un dulce sureño y luego a utilizarlo a nuestro favor!
La insulina es una hormona que en el mundo del fitness se la suele denominar “arma de doble filo”, porque su secreción tiene dos efectos, uno de los cuales suele ser deseado, y el otro no:
-          Ayuda a ganar grasa.
-          Ayuda a ganar músculo.
Por tanto, deberemos promover su secreción, o evitarla, según cuáles sean nuestros objetivos:
-          Si nuestro objetivo es perder grasa, trataremos de limitar la secreción de insulina.
-          Si nuestro objetivo es ganar músculo, trataremos de promover su secreción.
Tu  pensará que la insulina es la respuesta al problema, después de todo, su médico así lo dijo.
El hecho es que hay métodos más eficaces para controlar el azúcar en sangre y eliminar la diabetes de su vida de forma permanente, sin necesidad de inyecciones de insulina o drogas. Usted puede lograrlo de forma natural con suplementos, alimentos enteros y recetas especiales que atacan la raíz de la diabetes, acabándola para siempre.
Probablemente no crea esto, y es natural. Tu debe ser escéptic@. Pero, si quieres realmente saber cómo lograrlo, lucha contra la diabetes:
Por el contrario, si estas preguntándote cómo es posible que sea cierto, entonces continúa leyendo. Probablemente, esto sea el consejo más importante que hayas recibido en el todo este tiempo, o cualquier otro día. Si tu estas negando tu diabetes, o tomas insulina para controlarla, guárdate tu aguja y lee con atención.
Veras, debemos luchar contra la diabetes naturalmente, para obtenerlo debemos ser constantes y perseverantes para suprimirla.
Si así, verdaderamente lo deseas.
Lucha debemos superar la enfermedad y vivir libre, sin tener que lidiar con la insulina y todo lo que ella conlleva.
Existen muchos secretos con un único objetivo: ayudar a salir de las inyecciones de insulina en un ambiente sano, liberarse de la diabetes hoy, sin esperar más!
No sólo sabrá la causa principal de la diabetes, sino también averiguará si usted o alguien a quien ama está en camino a ser diabético, y cómo salir de la enfermedad.
Encontrará la forma de terminar con los síntomas de cada etapa de la diabetes, desde la etapa Pre-diabetes hasta la etapa 2. Toda la información se encuentra allí.
He aquí tan solo un puñado de lo que usted descubrirá más adelante en "Revierta su Diabetes".
- Los inusuales "súper alimentos" que eliminan la diabetes con todos sus síntomas. Se sorprenderá por lo que son y cómo funcionan.
- Sabrá quién tiene diabetes, incluso si no lo saben, y qué cosas pueden ser pistas para saber quién puede estar en un camino "alternativo" para enfermarse.
- Cómo medir los niveles de azúcar en la sangre e identificar a las personas que se acercan a los niveles de diabetes.
-Fase 1: Qué alimentos quitar inmediatamente de tu dieta para iniciar el proceso contrario de la diabetes.
- Un medidor de inicio especial para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
- Saber lo que usted tiene y cómo prepararse para la marcha atrás.
- Por qué los tratamientos para la diabetes también funcionan para los problemas cardíacos y exactamente cómo aplicarlos.
Saludos


Adultos mayores con diabetes

Problemas que tienen los adultos mayores con Diabetes
El tratamiento de la Diabetes, sin importar la edad que se tenga, se basa en llevar un buen régimen alimenticio, tomar medicamentos hacer ejercicio, realizar el continuo monitoreo de glucosa en sangre, así como otros exámenes; todo esto con el fin de verificar la salud en general de la persona.
Sin embargo, a los 7 años no se presentan los mismos problemas que a los 60. En esta ocasión te presentamos consejos específicos para los adultos mayores que tienen Diabetes.
3 problemas que tienen los adultos mayores con Diabetes
1. “¿Ya me tomé el medicamento?”
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), los adultos mayores con Diabetes tienen 1.5 veces más riesgo de presentar deterioros cognitivos, entre los que se incluye la pérdida de memoria. Por lo que es posible que se olvide de tomar sus medicamentos.
Solución
Llevar un registro de fecha y hora en la que se toma el medicamento (como si fuera un registro de glucosa), además de que se aconseja realizarse cada año evaluaciones de la función mental.
2. “Mis piernas no responden como antes”
Según cifras del IMSS, los adultos mayores con Diabetes presentan 30% más probabilidades de caerse. Aunque las mujeres suelen ser las más afectadas, el sobrepeso y la insensibilidad en los pies, provocada por la neuropatía diabética, son factores de riesgo.
Solución
Revisar los pies para corroborar que no existen heridas o úlceras, inscribirse a un programa de ejercicios donde se fortalezcan los músculos, se aumente la flexibilidad y se desarrolle el equilibrio. Yoga y pilates pueden ayudar.
3. Se presentan niveles bajos de glucosa
Según indica el doctor Jorge Vázquez, la hipoglucemia es una afección que se debe cuidar y prevenir en edades avanzadas; en algunos casos será necesario hacer algún cambio en las dosis de medicamentos con el fin de evitar alguna complicación.
Solución
De acuerdo con el libro 10 hábitos efectivos para la salud del adulto mayor del Instituto Nacional de Geriatría, la mejor forma de evitar tanto las altas como las bajas de glucosa es tomar los medicamentos que el Médico indicó, realizar 5 comidas al día y respetar los horarios de ambas.
Fuente: Doctor Jorge Vázquez, Director de Medicina General y Primer contanto de Padim.


¿Quemar Grasa y Delgazar?

Bebida que debes toma antes de acostarte si deseas quemar grasa y adelgazar!

Toda persona debe tomar en cuenta la importancia que tiene el desintoxicar el cuerpo.
La desintoxicación del cuerpo ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo que impiden la correcta absorción de los nutrientes.
Los compuestos cancerígenos también se eliminan con la desintoxicación de tu cuerpo. 
Este articulo te será muy útil si deseas bajar de peso, aprenderás a preparar una bebida que mejorara tu sistema inmunológico, aumentara tu metabolismo, te limpiara el cuerpo de de toxinas y te ayudara a bajar de peso. 
La grasa del estomago está vinculada con la diabetes, la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares. Numerosos estudios confirman la conexión entre la grasa del vientre y la Diabetes tipo 2. De acuerdo con un  estudio publicado en la revista Diario Hearth, el exceso de grasa del vientre puede ser la causa de la insuficiencia cardiaca repentina entre otros.  
Si tu quieres perder grasa del vientre seguramente empezaras a hacer ejercicios con regularidad y consumir alimentos saludables.
A continuación te dejo esta maravillosa receta para una bebida increíble que contiene los ingredientes más eficaces para la quema de grasa y te ayudara a adelgazar que es tu mete real.

Ingredientes:
½ Limón
1 Pepino
1 cucharadita de jengibre rallado
Un manojo de aproximadamente 100 gramos de perejil
1/3 de taza de agua

Preparación:

Extraer el jugo del limón y colocarlo con todos los otros ingredientes en el vaso de una licuadora y licuarlo muy bien.

Consumir el jugo todas las noches antes de ir a la cama y los resultados se dejaran ver por si solos prontamente ya que toda tu grasa será diluida con rapidez y perderás peso, debes controlar cuanto peso deseas perder para dejar de tomar este maravilloso jugo. 



Adiós pinchazos, bienvenido láser: un wearable para personas con diabetes

Adiós pinchazos, hola láser: un wearable para personas con diabetes

La Universidad de Leeds (Inglaterra). Está desarrollando un dispositivo con el que medir la glucosa en sangre a través de un láser, en vez de mediante un pinchazo como viene midiéndose hasta ahora.
Algunas personas con diabetes deben comprobar su nivel de azúcar en sangre a diario, y para ello deben hacerlo mediante pinchazos en los dedos para extraer las gotas de sangre que son necesarias para ver el resultado. De hecho, debe repetirse varias veces al día. Esto resulta molesto, doloroso e invasivo. En muchos casos, las personas enfermas de diabetes deben desplazarse al hospital para hacer estas pruebas.
Durante años se han estado desarrollando diferentes tecnologías y dispositivos para mejorar la calidad de vida de estas personas y facilitarles su día a día. Uno de estos proyectos, que aún sigue en fase de desarrollo, es en el que están trabajando en la Universidad de Leeds, Inglaterra: Glucosense.
Glucosense está trabajando en un dispositivo no invasivo que monitorizará los niveles de glucosa en sangre directamente, sin necesidad de traspasar la piel con un pinchazo. Se trata de un dispositivo portátil que usará un sensor láser para medir los niveles de glucosa en sólo 30 segundos, lo que supone una gran alternativa para los actuales pinchazos en los dedos. Este dispositivo contaría también con la capacidad de enviar alertas si son necesarias, incluso cuando se está dormido. Como no podía ser de otro modo, también podrá conectarse vía WIFI o bluetooth con smartphones, tablets u ordenadores, para llevar un registro y control más a mano.
Glucosense está basado en la tecnología láser y cuenta con un cristal de silicio con iones. Éstos reaccionan enviando una luz infrarroja fluorescente cuando los alcanza el láser, que varía su intensidad según la cantidad de glucosa en sangre del paciente. Dependiendo del tiempo que dure la luz fluorescente que lanzan los iones, se calcula el nivel de glucosa. Todo ello sin necesidad de utilizar una aguja ni de necesitar la sangre de la persona con diabetes, y en tan sólo 30 segundos según afirman los desarrolladores de la Universidad de Leeds.
A día de hoy, este dispositivo todavía está en fase de desarrollo y no está a la venta, aunque sus investigadores tienen en mente crear dos versiones del mismo: por un lado, un wearable, es decir un dispositivo que pueda llevarse puesto que permitirá realizar una continúa monitorización; y por otro lado, otro en forma de sensor táctil.
Iremos informando sobre más avances en este dispositivo, esperando que su total desarrollo ayude a mejorar el día a día de los pacientes de diabetes.
Escrito por Sanitas 28 de octubre de 2015