Diabetes por insomnio

Diabetes por insomnio

Hablemos de la relación entre Diabetes e insomnio

Por: Olivia Rivas; edición: Claudia Cabello

Se ha observado que en animales que duermen pocas horas hay un incremento en las hormonas que regulan la glucosa y la presión sanguínea; es por esto que se dice que dormir poco puede provocar obesidad, hipertensión arterial o Diabetes. Pero, ¿es igual para los humanos?

Diabetes por insomnio

Es común preguntarse si la Diabetes por insomnio es posible, incluso hay quien lo afirma como una sentencia absoluta. Sin embargo, Ulises Jiménez, especialista en insomnio, aclara que, a pesar de que ciertas observaciones demuestran una relación entre el insomnio y algunas enfermedades metabólicas, lo cierto es que se lleva poco tiempo (cinco o diez años) estudiando esta relación en el hombre; por lo que aún no se puede concluir que una persona con insomnio necesariamente padecerá Diabetes en un futuro.

Es posible que la verdadera razón para desarrollar problemas metabólicos tenga que ver con el hecho de que la mayoría de las personas afectadas por el insomnio, toman café cargado de azúcar cuando despiertan, desayunan comida alta en carbohidratos y no hacen ejercicio.

Busca la Terapia Paralela

La salud implica equilibrio; se requiere dormir las horas adecuadas para poder llevar un estilo de vida que permita manejar o controlar los padecimientos metabólicos y evitar complicaciones en un futuro. Los especialistas aconsejan una terapia paralela; es decir, un tratamiento que trate ambas afecciones. El mejor lugar para ello es una clínica del sueño.

En una clínica del sueño podrán hacer un historial del enfermo y determinar si, además del insomnio, padece alguna otra enfermedad o trastorno que deba solucionarse. El tratamiento se basa en atender ambos problemas al mismo tiempo y proporcionarle al paciente un entrenamiento en medicina del sueño.

Si tienes problemas para dormir y sientes que tu rutina diaria se ha visto seriamente afectada, especialmente en la alimentación, acude a tu Médico, él recomendará la mejor alternativa para que vuelvas a sentirte sano y con energía.

Fuentes: Ulises Jiménez Correa, Responsable de la Clínica de Trastornos el Sueño de la UNAM; Datos obtenidos en las conferencias dictadas en la III Cumbre de Laboratorios Sanofi.