TE PARA ACABAR CON LA GRASA ABDOMINAL
El consumo
habitual de esta infusión combinado con una dieta sana y abundante agua nos
ayudará a perder esa grasa abdominal en mucho menos tiempo.
Es muy importante tener en cuenta que la grasa abdominal es el resultado de la mala función de
algunos órganos de nuestro cuerpo,
encargados de la limpieza del organismo.
Órganos como los riñones, los pulmones, el hígado y el colon están implicados en
depurar nuestro cuerpo normalmente. Así, si no llevan a cabo esta función
de la forma adecuada, puede resultar en un exceso de grasa abdominal.
Tener grasa abdominal, además de que
afecta nuestra imagen corporal y baja nuestra autoestima, tiene consecuencias
nefastas para nuestra salud.
Cuando acumulamos grasa en el abdomen somos más propensos a sufrir
enfermedades como:
·
Hipertensión
·
Complicaciones cardíacas
·
Diabetes
·
Enfermedades respiratorias
·
Migrañas
·
Demencia
Afortunadamente, hay productos naturales que nos brindan opciones muy
efectivas para reducir la grasa del estómago.
Té para reducir
definitivamente la grasa abdominal
Este té puede acabar con tu grasa abdominal. Su eficacia radica en sus
ingredientes, los cuales tienen fantásticas propiedades para
desintoxicar el organismo y eliminar toxinas.
Veamos como actúan los ingredientes de este maravilloso té:
No olvides leer: 4 batidos espectaculares de manzana
para un abdomen plano
Limón
El limón es muy eficaz para eliminar toxinas.
Siempre se suele incluir en batidos y tés para perder peso porque, cuando
se ingiere, se convierte en un agente removedor de grasa en la sangre.
Asimismo, contiene vitamina C, que es una
de las encargadas de reforzar nuestro sistema inmunitario, y ácido
cítrico, que maximiza la función de las enzimas que estimulan el hígado.
Es un conocido diurético y es rico en pectina, un componente que ayuda a
mantener la saciedad. Además, contribuye a la alcalinización del cuerpo, a la
vez que reduce la sensación de hambre durante el día.
Canela
La canela es conocida por mantener los niveles de
azúcar en la sangre. Esto ayuda a eliminar
los picos y bajones de insulina.
Las subidas de insulina contribuyen a que el cuerpo no utilice toda la
glucosa y que termine acumulando grasa.
Al consumir canela logramos que los niveles de glucosa en sangre sean
normales. La elevación de estos
niveles suele resultar en un aumento de peso y en grandes dificultades para
perderlo.
Miel de abeja
A pesar de que la miel de abeja tiene algo de más calorías que el
azúcar (el azúcar tiene 16 calorías y la miel 21), aporta más valor nutricional
y se absorbe con más lentitud.
La miel de abejas contiene vitaminas, sales minerales y aminoácidos a los que se le atribuyen propiedades terapéuticas
y muchos beneficios para la salud.
Gracias a sus componentes la miel de abejas ayuda a disminuir el estrés,
regula el sueño, previene las enfermedades respiratorias y tiene un efecto
laxante.
Jengibre
El jengibre es antiinflamatorio, promueve la sensibilidad a la glucosa y
aumenta los niveles de serotonina, lo que ayuda a controlar la ansiedad por la
comida.
También estimula la limpieza del organismo y combate la retención de
líquidos.
Por otra parte, estimula la producción de los jugos gástricos, lo que reduce
las molestias asociadas a la indigestión y favorece una mejor absorción de
nutrientes y la eliminación de desechos del organismo.
¿Quieres conocer más? Lee: Lo que sucede con tu cuerpo cuando
bebes agua de jengibre en ayunas
¿Como preparar el
té para perder grasa abdominal?
Ingredientes
·
Una taza de agua
·
Una cucharadita de canela en polvo (5 g)
·
El jugo de medio limón
·
Una cucharadita de miel de abejas (7,5 g)
·
Un trozo pequeño de jengibre
Preparación
·
Calienta la taza de agua y, cuando llegue a
ebullición, añade todos los ingredientes, a excepción del amiel
·
Permite que se realice la decocción durante
10 minutos y luego deja reposar otros 5.
·
Cuela, endulza con la cucharadita de miel y
bebe normalmente.
¿Cuándo tomarlo?
Para que te ayude a perder grasa abdominal debes tomar este té dos veces
al día. Una en la mañana, en ayunas, y en la noche antes de dormir.
Por las mañanas, recuerda esperar media hora tras el té
antes de tomar cualquier otro alimento.
Recuerda ser constante para que puedas ver los efectos deseados.
Ten en cuenta que, para obtener todos los beneficios que proporcionan
los ingredientes de este té, lo ideal sería combinarlo con una dieta saludable, ejercicio
regular y tomar mucha agua.
Verás que con el consumo de este té, te sentirás lleno de energía y
verás cómo tu grasa abdominal se reduce notablemente.
La combinación de este té con un estilo de vida saludable puede tener
resultados asombrosos. No dudes en cambiar tus hábitos e incluir este té
en tu dieta diaria.
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